在2022-2023赛季中国女排超级联赛中，李盈莹从天津渤海银行女排的“三点主攻手”位置变换到“两点主攻手”位置，一个场上位置的对角调整也令她承担起更多更重的任务。不过，李盈莹依然凭借出色的发挥证明了自己，帮助全队成功夺得队史上的第十五个国内联赛冠军。
去年在国家队时，李盈莹便开始承担中国女排的主力主攻手任务，而到了世界女排锦标赛期间又首次在国家队担任“两点主攻手”。结束国家队赛季回到天津队后，李盈莹来不及调整身体状态便投入到排超联赛备战之中，她也首次承担起天津队的“两点主攻手”重任。一边征战，一边调整，李盈莹在排超联赛后期展现出了自己的真正实力。在赛季个人数据统计榜上，李盈莹以365分排名最佳得分手榜单的第三位，局均贡献5.89分同样排名第三，扣球得分323分位居第三，局均扣球得分5.21分则是位列第二。此外，李盈莹还以局均有效一传2.19个，跻身最佳一传榜单的前十名。而在主攻手的排行榜上，李盈莹以有效得分指数5.08高居首位，赛季出战22场、62局比赛，进攻590次得到323分，拦网77次得到20分，发球301次直接得到22分。
回顾自己的赛季表现，李盈莹直言：“这个赛季打到‘大主攻’的位置上，战术牵扯会少一些，自己要承担一些明显的调整攻和困难球，这和以往是不一样的。今年自己的责任更重，在心理方面首先调动得不错，在全队面对困难时我也有责任挺身而出。队友们对我的鼓励也非常重要，而且在我遇到困难的时候，大家也会帮我分担一传压力，让我心无旁骛地去进攻，为全队拿下关键分，和大家一起努力去赢得比赛。去年经过国家队的锻炼，自己的心态更平稳了，在排超联赛中也更注重技术发挥，不去关注比分、数据那些，专心钻研自己的技术，感觉打球更踏实了。”
排超联赛结束，李盈莹也直言要好好休息一下，“一年没有休息了，接下来自己要好好调整一下，和家人聚聚，放松一下之后准备好2023年的备战。今年在国家队，希望自己的发球、拦网、扣球可以更加强势，继续提高自己的‘绝对实力’，还是要通过每一天的训练去积累，不断总结提高，希望自己能够越来越好。”
