床单多久换一次(梅雨将至要防螨虫，床单勤晒勤洗避免过敏)

现代快报讯（通讯员 万文锦 吕倩 记者 刘峻 文 / 摄）2022 年 6 月 5 日 -11 日是世界过敏周，今年的主题是 " 更好呼吸：哮喘与过敏性疾病的关联 "。江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）过敏诊疗中心 6 月 1 日正式开诊。6 月 11 日上午，过敏中心在医院门诊二楼平台举行 " 世界过敏周 " 大型公益义诊活动，为广大市民提供健康咨询服务。此次义诊活动集结了来自江苏省人民医院耳鼻咽喉、呼吸、皮肤、消化、风湿免疫、儿科、中医、针灸等多个过敏疾病相关学科的专家。专家表示，南京即将进入梅雨，一些人群要特别注意，避免过敏，床单要勤洗勤晒，空调过滤网也要清洗。

△义诊活动现场

梅雨季闷热潮湿，尘螨浓度飙升

春季容易花粉过敏，而梅雨期则容易螨虫过敏。江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）耳鼻喉科主任程雷告诉记者，过敏原分为常年性过敏原和季节性的过敏原。常年性的过敏原主要存在于室内，包括尘螨（灰尘中的螨虫）、宠物皮毛、蟑螂、一部分霉菌等等，季节性的过敏原以花粉多见。尘螨是室内过敏的一个重要内容。南方梅雨期间，温暖潮湿，适合螨虫生存。尘螨以人和宠物等掉落的皮屑为食，所以进入梅雨期后，家中的床单、被套、枕套等要勤洗勤换，如果确定对尘螨过敏，一般要求每周至少要清洗一次。居家环境湿度不要过高，被褥、床垫、沙发垫等经常要晒晒太阳，空调过滤网也要勤洗，多管齐下减少家居环境中尘螨的浓度。梅雨期间，在家庭小环境里，可以打开空调的除湿功能，把温度和湿度降下来。

此外，宠物导致的过敏也是现在比较突出的问题。宠物猫、宠物狗身上的皮屑都可能成为过敏原，通过鼻腔吸入导致过敏。如果存在过敏仍然坚持饲养宠物的，给宠物洗澡也要勤快些，在密切接触时戴好口罩，减少猫毛、狗毛吸入到鼻腔，这些措施都可以在一定程度上减轻临床的症状。

临床有新的治疗方法

据 WAO 统计，近 30 年间，过敏性疾病的发生率至少增加了 3 倍，目前全球总患病率已达 22%。预计在 20 年后，工业化国家 50% 的人口将患上过敏性疾病。过敏，已被世界卫生组织（WHO）列为 21 世纪重点防治的六大慢性疾病之一。

由于上下气道解剖关系的连续性和病理生理的相关性，过敏性鼻炎和哮喘又称为 " 同一气道，同一疾病 "。临床研究显示：多达 38% 的过敏性鼻炎患者合并哮喘，而哮喘患者中具有鼻部症状者高达 85%。我国过敏性疾病的总体患病率目前已超过 20%，造成极大的疾病负担，给患者及其家庭、乃至社会经济带来巨大影响。采取更加有效的综合防治措施，刻不容缓。

江苏省人民医院呼吸与危重症医学科副主任姚欣主任医师说，哮喘的发作是内因、外因共同作用的结果，对过敏性哮喘患者来说，最重要的预防和治疗手段都是尽量远离过敏原，生活中会诱发过敏性哮喘发作的过敏原有很多，包括尘螨、花粉、树粉、动物皮屑等，还可以使用一些药物来控制症状。哮喘患者日常也要注意带好哮喘急救药物，以免发生危险。

目前过敏原免疫治疗有皮下免疫治疗和舌下免疫治疗两种方法。生物靶向治疗药物已经在临床上应用，在过敏原回避和常规药物治疗效果不佳时，临床可使用生物靶向治疗药物治疗。专家介绍，抗 IgE 治疗的生物制剂奥马珠单抗已获得国家药品监督管理局批准的适应症为成人和 6 岁以上儿童中 - 重度持续性过敏性哮喘。目前已有研究分析显示，奥马珠单抗可有效改善儿童及成人严重季节性鼻炎的鼻部症状，减少其他药物用量，提高生活质量，且安全性良好。由 IgE 介导的过敏性哮喘合并严重过敏性鼻炎患者，在过敏原回避和常规药物治疗效果不佳时，临床可使用奥马珠单抗治疗。

烈烈阳光，也会成为盛夏过敏原

除了空气中飘着的尘螨、花粉，吃进嘴里的鱼虾、水果等大众印象中熟悉的过敏原之外，还有一些过敏原可能是大家也意想不到的。比如夏天踏进空调房，忽然就喷嚏阵阵、清水鼻涕直流，有可能就是对冷空气过敏了；大夏天烈烈阳光，也会成为过敏原。

江苏省人民医院皮肤科骆丹主任医师告诉记者，日光性皮炎并不是晒伤了。大太阳底下时间呆久了，绝大多数人都会出现红肿、脱皮等 " 晒伤 " 了的症状，这是光照强度过强导致的。而日光性皮炎患者，则是对阳光中的紫外线过敏，皮损一般局限在暴光部位，面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、水肿，严重的还可以有水疱和糜烂。 日光性皮炎患者平时最需要注意的是减少日光照射，出门一定要搽防晒霜，做好防护措施。在饮食上，苋菜等感光性较强的蔬菜也要避免食用。

（现代快报全媒体）