怎么用牙线(如何使用牙线？)

如何使用牙线？

和刷牙一样，使用牙线也是有技术含量的动作，假若使用不当，可能会造成牙龈损伤呢，那么如何使用牙线？牙线的正确使用方法是怎样的呢？

1、首先取一根40厘米左右的牙线，两端缠绕在双手中指上，间距约15厘米。

2、用双手的食指或拇指将线圈绷紧，将此段牙线轻轻从颌面通过两牙之间，注意不要强行用力将牙线压入牙间隙内！

3、把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝后，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。

4、牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。