蒋欣瘦身后气质大变，经纪人随手拍出时尚大片，巴掌脸天鹅颈抢镜_

蒋欣扎着丸子头，穿着短袖T恤搭配超短裙，虽然是背光拍摄，但蒋欣的精致五官以及绝美身段还是一览无余。而且自从瘦身成功后，蒋欣无论是气质还是衣品都蹭蹭蹭往上涨。这次经纪人小姐姐随手拍了两张照片，竟然也给人大片既视感。不得不承认，现在的蒋欣，确实是越来越有魅力，越来越养眼了。

蒋欣这次出镜全程都自信秀出自己的“侧颜杀”，她的脸蛋儿本就小巧精致，在减肥成功后变得愈发养眼。

蒋欣微微仰头展示自己的下颚线，优越天鹅颈抢足镜头，微微露出的锁骨同样吸睛。此外，蒋欣此番穿着超短裙入镜，一双笔直修长的美腿全程惹眼。由此可见，如今的蒋欣确实是从内而外地散发着自信，魅力爆棚。

翻看蒋欣近段时间的美照，她真得比之前瘦了很多。就拿前一次的照片看，瘦身后的蒋欣这深深的锁骨窝着实惹眼了，有网友还打趣称她的锁骨窝都能撑船啦。

蒋欣其实不属于纤瘦娇小的美女，她的个头看上去比很多女明星都要大一些，加上在身材上面，蒋欣也是忽胖忽瘦，所以很多时候外界对她的身材评价都不一。好在经过不懈努力下，蒋欣总算瘦下来了，整个人看上去都分外耀眼，美得不要不要的。

当然保养方面，蒋欣的确做的很不错，但那会儿看到这组卖萌照片后，更多人则将关注点放在了蒋欣的身材上。因为当时的她就已经瘦了好多，天鹅颈和锁骨全程抢镜。而对比现在，蒋欣似乎越来越瘦了。由此可见，在保持身材方面，蒋欣真的是下足了功夫。

生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。

动作一：仰卧运动

使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

动作二：复合运动

利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。

动作三：双腿拉伸

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。