隔离霜的正确使用方法(“阳”了不要慌 这份居家隔离指南 请您收好)

目前，全球新冠肺炎疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。

那么，怎样降低居家传播病毒的风险？感染者同住人要注意什么？居家隔离治疗如何消毒？疾控专家来为您解答。

如何降低居家传播病毒风险?

1.尽可能使用单独卫生间。在条件允许情况下，应尽可能在家庭相对独立的房间居住并使用单独卫生间。家庭应当配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。

2.尽量不与其他家庭成员接触。非单独居住者，日常生活用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。当必须离开房间，或进入有同住人员在场的公共空间，应规范佩戴医用外科口罩，保持1米以上距离。

3.家庭通风可降低传染风险。每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇进行机械通风。房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，使用全新风模式运行。

4.做好卫生间等共享区域的消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水；若使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。如与家庭成员共用卫生间，感染者每次用完卫生间均应消毒。

同住人怎样做好防护？

1.同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。尽量不与感染者直接接触，不共用生活用品，每天开窗通风，戴口罩勤洗手，做好居家环境卫生清洁，采取分餐制。

2.严格落实非必要不外出，拒绝一切探访，如就医等特殊情况必须外出时，做好个人防护，规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

3.每日早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测。

4.出现发热等可疑症状后，按要求进行抗原自测或核酸检测。被确认为感染者后，按照感染者管理。

居家治疗要用什么药？

基础病用药:患有基础疾病的人日常一定要规律用药，家中要储备一个月左右的基础病用药。

中成药:清肺排毒颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊/颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、银翘解毒软胶囊、藿香正气水/胶囊等。（注:不要叠加，只选一种）

退烧药:布洛芬、对乙酰氨基酚等。

止咳药:复方鲜竹沥液、苏黄止咳胶囊、急支糖浆等。

止痰药:复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。

此外，治疗流鼻涕可用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德喷鼻等。治疗咽痛咽干可准备华素片、六神丸、西瓜霜含片等。

本报记者 陈莼 整理

来源： 厦门日报