浴盐的正确使用方法。_最真实的经验分享_健康经验_

概述

浴盐有很多种，可以自己调配，也可以买市场上的成品，我经常就是自己做，因为有的时间不想出门，自己可以用点海盐加入到洗面奶或者沐浴露中都可以使用。效果也挺好的不逊于市场的产品。

步骤/方法：

1、 第一种方法非常简单。就是将身体淋湿，取少量的沐浴盐均匀地撒于裕花上，或者直接敷在身上，然后轻轻地揉搓，稍后用清水冲洗。另外，在盐浴的过程中，要用浴盐来擦洗背部的皮肤、可防止皮肤病

2、 第二种方法比较适用于减肥。把沐浴盐涂抹在身上局部肥胖处，然后用保鲜膜贴起来，感觉到发热后可以用手轻轻的揉搓。长期使用盐浴，可以起到分解脂肪和减肥的效果

3、 第三种方法有一点点奢侈。每次取50克浴盐溶解在用温水浴缸里，然后再进去泡澡，记住千万别泡的时间过长，10到15分钟就可以了。时间长了反而容易引起脱水。

注意事项：

注意，盐浴功课要一直做到脚后跟，这样才能达到效果。

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