黄圣依年龄

最近黄圣依和金莎，又亮出20年前的合照

20年前黄圣依17岁，金莎19岁

20年前的浪姐

20年后的她们完全看不出岁月的痕迹

“浪姐”果然不是浪得虚名

20年过去

可以看出两人的皮肤底子都是不错的，

而能保持20年不变，

自然也是花了不少功夫。

黄圣依

金莎

其实作为女明星，

颜值管理和身材管理也是她们的工作项之一

付出了多少努力，就会有多少的回报。

我们作为普通人，其实也一样哦！

只要用心护肤，坚持不懈，加上运动

20年后你也可以保持最佳状态。

黄圣依

虽说黄圣依是“豪门阔太”，我们负担不起那么昂贵的护肤品（不过护肤品也并非越贵越好，关键是要匹配自己的肌肤，对症使用，安全有效即可），但她推荐的按摩方法还是值得学习哦！

黄圣依推荐的按摩方法

1.黄圣依先是把面霜涂在脸上，把食指放在鼻翼两侧，从眼下推到太阳穴。

步骤1

2.摆出剪刀手，对应下颚的位置，从中间向两侧提拉，让下颌线更紧致。

步骤2

3.比一个OK的手势放在苹果肌上，向上提拉太阳穴，每个步骤重复3-5遍就可以了。

步骤3

不过脸部按摩手法有一定的局限性，不是人人都能做的，比如敏感肌的小仙女不建议这么做。

金莎-带称吃饭

从视频里可以看到，当姐姐们都大开吃戒时，金莎突然说要去拿个称来，听到这句话的金晨吃惊地瞪大了眼睛

拿秤？

回到座位的金莎无奈地告诉大家：因为自己是易胖体质，所以每天不能允许自己吃超过一千卡！

精确计算失误重量

对比一下金晨和金莎的饭量，同样是姓金，差距也太大了

食物的差距

金莎当下调侃自己，别人和她吃饭肯定很没胃口，人家都是仗剑走天涯，自己是“仗秤”走天涯。

“仗秤”走天涯

之后也发微博表示自己膀大腰圆，再次自我调侃“远看像个妙脆角”

但从网上查到，她身高166cm，体重46kg……

姐姐们

所以女性不管是20+，30+，40+，

年龄真的只是数字，

只要肯努力，永远可以做最美的自己！

要想岁月静好，千万不要潦草，

只有努力奔跑，才能收获美好！