松岛菜菜子(48岁松岛菜菜子才是耐老界的扛把子，端庄秀丽，二十多年一点没老)

相信很多人都比较羡慕长相耐看的女人，她们在二十多岁和四五十岁这两个时期，看起来差距不是很大，当同龄人走起下坡路，身材发福、整张脸浮肿或者挂不住肉时，她们依旧能够笑对岁月。但你真的以为长了一张耐老脸就能一劳永逸吗？并不是，忽略的穿衣打扮，该老还是会老。

并且对于女人来说，到了四五十岁，比拥有耐老长相更重要是学会穿搭打扮，这样才能真正成为耐老界一员，看起来超有气质。比如本期为大家分享的48岁日本主妇松岛菜菜子，她才是耐老届的扛把子，端庄秀丽，二十多年一点没变，这次我们就看看看她的保养以及穿搭秘籍！

一 松岛菜菜子：“耐老届”的扛把子

松岛菜菜子让人记住的除了美貌与演技，更多是气质，在很多粉丝眼中，这份出众优雅的气质无人能及。多年过去，曾经的女神并没有被岁月摧残，二十多年时间在她身上仿佛是弹指一挥间，连一点岁月痕迹也没留下。

说她是“耐老届”的扛把子，相信没有人不服。这从她身上我们也能看到，岁月并非无情，也不是很多人口中所说的杀猪刀。你如何规划自己的人生，有没有关注形象以及培养气质，才会决定岁月对自身的影响。

从二十多年前的长发女神，令人一眼惊艳，到48岁端庄大气的主妇，松岛菜菜子一直都是大众眼中的女神，外在一点都没变化，气质反而更好了。

二 从松岛菜菜子身上， 见证时光从来不败美人

女人如花，有人娇艳如同玫瑰，有人气质干净，整个人像一株清香扑鼻的百合花，或者白玉兰，不管长相、气质如何，要想永不枯萎，延缓衰老的速度，那么最终都要关注外在形象，懂得保养。

第一部分：发型篇

在我们身上有很多女人上了年纪看起来很年轻，给人一种被时光优待的既视感，但岁月对于每一个人都是公平的，别人能够维持优雅与年轻，其实在你看不到的地方都花费了很多很多时间，48岁松岛菜菜子也不例外。

（1）日常要护理头发，不要放任发质下滑

我们都知道，日本主妇们大多非常注重外在打扮，但比穿衣打扮更让她们花费时间、心思的是发型。首先是头发养护，女人到了四五十岁，无论是脱发还是发质差都很影响状态，将头发养护好，整个人状态就很不一样。

松岛菜菜子二十多年一点没变，体现在她的头发上，二十多岁头发乌黑发亮，到了48岁，一头乌黑秀发依旧羡慕死人。

（2）远离大妈烫，选择适合自己的时尚发型

除了要护理头发，大龄女人还需要关注发型，远离会导致形象给人大妈感的大妈烫，不管头发是短是长，左边这种从头发根部开始烫小卷的大妈烫都特别显老，分分钟暴露年龄感，简直是在扮老。

即使是气质出众如松岛菜菜子，碰上大妈烫，整个人看起来也老了好多，原本优雅端庄的气质也荡然无存。而适合她的盘发和齐肩烫，看起来洋气优雅又知性，这才是正确打开方式。

第二部分：保养篇

女人越会保养，年纪大了后才不显老，成为别人眼中的耐老女神。松岛菜菜子二十多年一点没老，平时对于皮肤的护理必然少不了，并且还会关林身材，保持好心情。

“因为已经到了不能勉强的年龄，所以要好好睡觉，最少需要保持1天7小时的睡眠时间……还有均衡地吃三餐，摄取营养，然后去健身房活动身体。”

这些都是松岛菜菜子的保养习惯，在她看来，改善血液循环，认真护理身体很重要。

第三部分：穿搭篇

人要衣装，佛要金装，女人年纪大了后，借助穿衣打扮保持优雅得体的形象，也会改善状态，远离大妈感。可以说，中年妈妈越懂得打扮，越能延缓衰老。下面我们看看松岛菜菜子如何借助穿搭保持魅力的。

（1）选择裁剪简约、适合自己的服饰

女人到了中年阶段，买衣服一定不能乱买了，更不要为了省钱买一堆地摊货，要知道，便宜服饰虽然不怎么花钱，却会拉低气质，而且穿了一两次就会变形。

从长远来看，还不如买几件适合自己、剪裁简约又大气的服饰更省钱，比如采用直线剪裁的大衣。

（2）根据年龄选择对应的高级色，远离大妈色系

色彩对于中年妈妈的形象影响很大，选对色彩与选错色彩呈现出来的效果会有天壤之别。到了四五十岁，大家在买一些品质感大衣、毛衣时，要远离各种俗艳的大妈色系，也不要选择太显嫩的颜色，前者显老，后者也会暴露老态。

正确思路是选择适龄、对肤色友好的高级色，比如这里的藏蓝色。藏蓝色大衣、藏蓝色毛衣都很稳重高级，能够更好衬托中年妈妈们出众优雅的气质。

除了黑色、藏蓝色这些高级大气的深色系，中年妈妈还可以选择一些浅色系衬托气质。特别是气质端庄大方的中年妈妈，买衣服建议多选上面这类柔和色。

无论是米色、白色、奶油色，还是杏色、奶黄色或者燕麦色，都非常衬肤，显得肤色白皙，气质也很清贵。

（3）追求品质感面料，宁缺毋滥

女人到了中年阶段，穿衣打扮的目的是彰显你这一年龄阶段的品味与审美，抬高气质，而不是为了赶时髦，或者为了扮嫩。

不管买什么衣服都要买一些面料垂坠、手感舒适的款式，看起来特别有质感，而且超级抬气质，与面料廉价的服饰穿在身上，效果一个天一个地。

三 女人怎么穿才能被岁月优待？看看松岛菜菜子的细节处理

对于年龄偏大的女人，若你一味相信岁月不败美人，从来不去思考如何穿搭才能美得更优雅精致，那么最后一定会面临各种岁月难题。真正优雅、真正耐老的女人，都不会光拼长相，她们都有认真穿衣打扮的习惯，并且特别关注细节，多年如一日地去坚持，这才是不老女神与普通人的区别。

（1）适当露肤，打破沉闷感

于大龄女人来说，穿衣打扮过于注重保暖，裹得严严实实，其实并不利于你展现自身优点。不管什么时候，穿衣都要扬长避短，最好结合露肤手法。

尤其是穿黑色、藏蓝色、深棕色等深色系时，可以选择一些采用露肤设计的款式，或者选择低领款式，将修长颈线展现出来。

（2）配饰不要多，不要浮夸

配饰在提升穿衣档次、修饰形象上面，效果都出类拔萃。但对于四五十岁女人，务必不要运用数量太多的配饰装饰造型，数量一多就显得累赘，让人看花眼。

另外不要去选择那些造型特别浮夸的配饰，戴在身上很难展现低调端庄的气质。

看看松岛菜菜子，不仅穿衣打扮非常简约得体，在配饰运用上也特别有分寸感，很少穿金戴银，基本都会选择一些看起来显贵又不俗气的首饰，并且不会刻意追求数量，一般造型中只有一件首饰进行提亮，或者选择形成呼应的耳饰与戒指。

这才是真正的低调优雅，看着简单却很显贵。

（3）冬季穿衣采用顺色手法，简约高级又优雅

到了四五十岁一点都不显老的人，在穿衣打扮上都追求简约优雅，在配色上会采用删繁就简的手法，很多时候都会借助顺色这一配色技巧，让造型更加简约，同时还起到修饰身材的效果。

松岛菜菜子的优点除了气质好，还有身材高挑苗条，很适合用顺色思路发挥身高、身材优势，年纪越大越有气质。

结语：松岛菜菜子到了48岁依旧年轻优雅，甚至比年轻时候还有气质，二十多年一点没变。很多人或许会觉得这是因为松岛菜菜子长相漂亮，又有钱有闲，其实更多是因为她注重保养、会穿衣打扮，所以到了48岁依旧拥有令人羡慕的外形，也为很多人提供了延缓衰老的思路，对我们很有帮助！