盘头发（盘头发图片)

如何盘头发好看？

1 将头发束起好，往一边拧紧，旋转并绕进去

2 用漂亮的齿梳挑起一些头发反插进去

3 再把齿梳反过来，留在最上面多余的头发抓一下造型，

4 将头发用蝴蝶发卡全部束起来

5 把头发均分成两束，分别旋紧，绕在蝴蝶发卡的翅膀上

6 头发交叉绕在蝴蝶翅膀上，用小发卡固定，

怎么盘头发？

首先将头发梳理顺之后，用右手扎成马尾状

将发圈套在头发束的顶部，左手将发圈撑开，右手将头发尽量向发圈的右侧边缘靠拢

左手顺势将发圈的左半部分向上扭转，呈横着的“8”字形，同时手指将发圈的左半部分尽量撑开

右手将头发束从贴近头皮的一侧，自下往上绕到左边发圈的下面，然后左手在发圈里抓住头发束顺势将手心翻转向内，右手把头发束的根部从下往上捞

右手握着头发束，绕着里面那层发圈顺时针盘绕，绕到再也不能绕为止

左手接过发束末端，右手将套在左手上的发圈向右侧拉，尽量把所有盘绕的头发都包绕进去，一个简单清爽的发髻就梳好了

盘头发也会伤害头发吗，我很喜欢把头发盘起来，但是最近一直掉发怎么办？

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

饮食调理虽然不能达到防脱生发立竿见影的效果，但是对于长远来说是非常有意义的。

多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效止住脱发。促进头部血液循环，才能更利于头发的生长。