女生体脂率多少最漂亮(体重54kg，体脂率16%……这身材也太哇塞了)

体重54kg，体脂率16%……这身材也太哇塞了

　哈喽

　　大家好

　　我是你们的囚妹儿

　　恍然想起

　　我十六岁的时候自信又张扬地说

　　爱比什么都重要……

　　
时隔多年

　　依然如此
我还是那个想要在围城里种满鲜花的孩子

　　
每一个人的心中

　　都想要让自己成为一个更好的人

　　但是

　　成功的路上

　　布满荆棘

　　到处都是妖魔鬼怪

　　只有那些意志力顽强的人

　　才能达到彼岸

　　很早的时候

　　我就已经关注到了田漂亮

　　（微博：@Hello_田漂亮）

　　那时的她还没有正式成为一名健身博主

　　平时的生活就是一个普通的小女生

　　吃饭打卡、发发矫情的文字

　　囚妹儿那时也在天津

　　刷同城微博就关注了一下

　　觉得这姑娘可真有意思

　　田漂亮喜欢到处旅行

　　每到一个地方就拍照打卡

　　令人称奇的吴哥窟

　　辽阔的内蒙风光

　　都有她看世界的足迹

　　不过

　　后来囚妹儿工作之后

　　因为工作忙

　　就很少关注她了

　　直到去年

　　无意间刷到了一张照片

　　令我眼前一亮

　　性感的腰窝

　　极致的腰臀比

　　这

　　和我之前知道到的她

　　变化也太大了吧

　　以前就是瘦瘦高高的普通姑娘

　　怎么忽然摇身一变

　　成了这样的绝色佳人？

　　其实答案就藏在她的微博里

　　三年前

　　田漂亮的日常动态中

　　除了旅行以及和好朋友一起玩耍

　　还多了一项内容

　　那就是健身

　　“周围好多朋友都去健身了

　　我也闲不住

　　就想着去试试”

　　没想到

　　当初一起去办卡的朋友们

　　因为家里有事、单位忙没坚持下来

　　田漂亮倒是深陷其中

　　看着身材曲线一天天变好

　　这样的点滴进步所带来的成就感

　　令她感受到了前所未有的快乐

　　逐渐的

　　深陷其中的田漂亮

　　从一周只有周末去健身

　　慢慢增加到了

　　一周六练

　　四点半多开始锻炼

　　先热身然后开始力量训练

　　之后加四五十分钟小时有氧

　　七点左右吃减脂餐

　　身高172cm的她

　　体重如今一直在52～54kg之间

　　来回浮动

　　体脂率在16%左右

　　别的姑娘们出街

　　都喜欢看帅哥小鲜肉

　　可她不一样

　　我特别喜欢看漂亮姑娘

　　看看她们

　　都在穿什么

　　也会看看别人的体态和体型

　　Ta应该练练哪

　　或者Ta哪哪太好看了叭～

　　害

　　这么好看的小姑娘

　　自己本身就是一道风景线了好嘛

　　忽然想到一句

　　高中非主流时期很喜欢的话

　　“你站在桥头看风景

　　殊不知

　　你也是别人眼中的风景”

　　“以前出去玩

　　就是想着去看美景

　　现在出去玩

　　就想着怎么能边玩边运动”

　　冬天滑雪

　　夏天游泳

　　在家闲不住了

　　就到楼下跑跑步

　　“只要你有心

　　哪里都能运动”

　　长得漂亮是幸运

　　活得漂亮是本事

　　20岁的时候

　　就应该多流汗

　　多去为自己“不切实际”的理想

　　努力踮起脚尖

　　因为

　　你的热爱

　　会发光