运动内衣怎么选（运动内衣怎么选尺码sml)

跑步穿什么强度的内衣？慢跑？

跑步建议穿着专门的运动内衣 一般都是无钢圈的 Nike之类的运动品牌都有卖 穿起来比较舒适 虽然没有钢圈不过不会下垂跑步也不会感到有摇晃的感觉 而且吸汗贴身 这样对身体最好 不会伤害胸部

耐克运动内衣尺码怎么选择？

最有效及最准确的方法是：你需要自己先量一下你穿得合身的衣服的衣长和胸围以及袖长，然后，选上合适的款；如果实体店，则试试便知，如是网上购物，则需和店铺掌柜对比确认好尺寸参数就可以了！

最后，祝你早日有所斩获！

运动时比较适合穿的衣服类型是什么？

运动时应该穿专门的运动服装，运动服装要起到保暖、透气、保护皮肤和减少损伤的作用。运动服穿在身上不能过紧，关节处不能有碍，限制关节运动。购买运动服不能只顾选择漂亮的衣服，服装的材质才是最重要的。大家都知道运动时机体体温会升高，会出汗，所以经常有些人为了吸汗，穿着棉质服装。他们却忽略了一点，棉质服装虽然吸汗性好，但是棉质衣服不透气， 不能很好地把汗液散发，这样出汗后潮湿的衣服会粘附在皮肤上，降低了皮肤的温度。特别是在温差较大的时候，穿棉质服装运动后，很容易出现着凉、感冒等现象。因此，运动时要选择舒适、透气性相对较好的混纺材料服装。

对于女性，还应考虑戴运动型文胸。运动型文胸是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，既固定胸部免受震动影响，又便于肢体屈伸自如，还有很好的透气功能。

运动时还要穿合适的袜子，过紧或过松都不利于运动。过松可能导致起水泡。过紧会影响足部血液循环，在运动中造成不适感。运动时不穿袜子更是不可取的。运动后还要及时更换湖湿的衣服，否则可能会出现汗斑或风湿、关节炎等症状。