洗面奶可以天天用吗(早晚都用洗面奶、每天敷面膜……这些护肤观念不可信)

长江日报-长江网3月6日讯（记者王春岚 通讯员赵林）爱美是人类的天性，面部广受女性呵护。妇女节前后，网上出现不少关于护肤的文章及商品推荐，但一些所谓的护肤观念中暗藏着“美丽陷阱”。武汉市汉阳医院皮肤科主任雷涛教授提醒女性朋友，护肤其实很简单，多做减法，做好基础的保湿和防晒就足够。

“啪啪打脸”能变年轻？没依据

“网上说，用手掌心拍打面部，就能帮助皮肤运动，刺激胶原蛋白再生，从而增加皮肤弹性，帮助去皱。”

在网上看到这一说法，有女性模仿操作。不过，“拍打面部能刺激胶原蛋白再生”的说法，暂无科学依据。如果长期大力拍打皮肤，反而可能损伤原本健康的皮肤屏障。

推荐做法：涂护肤品后，可将双手搓热，轻轻挤压面部皮肤，促进皮肤吸收；早睡早起、少吃辛辣、多喝水、心情好，身体整体状态好，更能保持青春。

早晚都用洗面奶？当心伤脸

“工作一天后，脸上沾染很多灰尘，晚上需要用洗面奶好好清洁；早起感觉油光满面，也要用洗面奶恢复清爽。”

不少女性早晚用洗面奶，但这样会令皮肤越洗越干，反而“伤脸”。

推荐做法：只在晚上使用洗面奶，早上可用清水洗脸。不过，经常长痘的痘痘肌和油性皮肤女性，可以考虑早晚用洗面奶。

每天敷面膜？可能长疹

“女演员每天都敷面膜，给肌肤‘喝饱水’，自然皮肤好。”

模仿女演员，部分女性频繁敷面膜，而且面膜功效五花八门，美白、补水、祛痘、抗衰……殊不知，人体透皮吸收能力有限，仅凭敷面膜，很难达到理想效果；长时间频繁敷面膜，皮肤容易出现过度水合状态，反更容易出现皮疹。

推荐做法：每周敷一次面膜即可，如果皮肤过度干燥，可视情况增加一两次；或改用保湿效果较好的面霜。

洗脸巾比毛巾更安全？不一定

“广告每天都给我推荐一次性洗脸巾，用完就扔，可以减少细菌污染，比用毛巾洗脸更安全。”

为防止毛巾洗脸引发感染，有女性将洗脸毛巾换成了一次性洗脸巾，算下来费用变高了，但感觉更安全。

纯棉毛巾对皮肤刺激较小，但毛巾用久后，确实容易暗藏细菌；如果将毛巾存放在潮湿的浴室里，细菌会更容易滋生。在这方面，一次性洗脸巾有优势。不过，市场上的洗脸巾五花八门，稍不注意就可能买到不合格产品。

推荐做法：选购洗脸巾时要注意查看产品和商家资质，远离“三无产品”；使用纯棉毛巾也挺好，洗脸后经常拿到通风处晾晒，每3个月更换一次即可。

宝宝霜更温和？不适合成人

“宝宝霜没有添加过多化学成分，更温和，成人用宝宝霜，能省不少钱。”

尽管宝宝霜擦脸有些油，仍有女性坚持用孩子的宝宝霜。

其实，宝宝霜并不适合所有成人。婴儿大多属于中性皮肤，使用温和的宝宝霜，达到基础保湿效果即可。但成人皮肤状况比较复杂，应根据自己的皮肤性质，选择不同功效的保湿霜。

长痘=身体排毒？及时就医

“体内有湿毒、热毒，长痘就是在排出这些毒素。如果用药将这些痘痘压制下去，毒素没有排解掉，反而伤身体。”

有观念认为长痘是在“排毒”，无需过多关注，任其自然生长，结果女孩因此留下满脸痘印，还有人因为长痘引发感染。

从医学角度看，皮肤长痘的成因比较复杂，面部清洁不到位、毛孔堵塞、压力大、内分泌失调等原因，都可能引发皮肤长痘，需要对症解决。如果长痘情况很严重，可及时就医用药来改善。

【小贴士】

护肤两件宝：保湿+防晒

使用功效繁多、成分复杂的护肤品，不仅给皮肤带来较大负担，还增加了过敏的风险。日常护肤，做好保湿和防晒工作即可。对此，专家推荐医生常用的搭配：维生素E霜+帽子+伞+墨镜。

【编辑：付豪 张玲】