元宵食物（元宵食物灯谜)

元宵节习俗10条？

元宵节的习俗有吃元宵、闹花灯、猜灯谜、耍龙灯、踩高跷、舞狮子、划旱船、祭门、祭户、逐鼠、迎紫姑、走百病等等。元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。

元宵节的习俗10个

正月十五元宵节吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。在宋代，民间就流行一种元宵节吃的新奇食品，这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝” 。

闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，闹花灯的风俗十分盛行，就一直流传到现在。

猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。

元宵是什么样的？

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　　元宵节的民俗

　　农历正月十五是中国传统的元宵佳节，新春期间的节日活动也将在这一天达到一个高潮。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们点起万盏花灯，携亲伴友出门赏月亮、逛花市、放焰火，载歌载舞欢度元宵佳节。

　　【猜灯谜】

　　“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，各家各户都要挂起彩灯，燃放焰 火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。

　　【吃元宵】

　　“正月十五吃元宵”，元宵作为节日特色食品，在我国也由来已久，最初称为"汤圆"，后因多在元宵佳节食用，所以也称"元宵"，生意人还美其名曰"元宝"。常见的元宵用糯米粉包成圆形，馅料丰富多样，如白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等等，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，象征红红火火，团团圆圆。

　　活动介绍：

　　寻觅灯谜老人

　　活动开始后，4位灯谜老人会每隔60分钟出现在长安城，傲来国，长寿村，朱紫国场景中，并停留10分钟。

　　玩家可以根据系统提示信息找到 “灯谜老人”，并向他请求猜灯谜，每答一道题，需要消耗10点体力，答对者可以获得1点灯谜积分。

　　灯谜积分换取元宵

　　玩家可以找长安“卖元宵的小兔子”（290，190），用赢来的灯谜积分选购节日里的特色美食——元宵。

　　元宵食用效果

　　元宵有着提高召唤兽资质的神奇作用，在玩家购买时，各种元宵的价格会根据购买行情而变动。不同种类的元宵，可以提高召唤兽不同的资质效果：

　　芝麻沁香元宵 提高攻击资质

　　桂花酒酿元宵 提高防御资质

　　细磨豆沙元宵 提高速度资质

　　蜜糖腰果元宵 提高躲避资质

　　山楂拔丝元宵 提高体力资质

　　滑玉莲蓉元宵 提高法力资质

　　特别说明：

　　1.元宵兑换截止时间为2008年3月4日8：00，元宵没有使用期限。

　　2.每只召唤兽每年最多只能食用10颗元宵。（按照自然年为限进行计算，即2008年1月1日-2008年12月31日期间，每只召唤兽最多只可使用10颗元宵。依此类推。）

　　3.当召唤兽食用某种元宵时，相应的资质越低，提高资质的效果也越明显，当召唤兽某项资质已经足够高时，将无法再食用提高这项资质的元宵。

老人吃汤圆还是元宵好？

老年人吃汤圆一定要小心，要小口小口吃，慢慢咀嚼。另外需要提醒的是，即使咀嚼功能完好的老人，每次的食用量不要超过100克，或者象征性地吃上一两颗就行了，千万不要贪食，这是因为糯米比较难消化，汤圆多以芝麻、豆沙为馅料，含有大量的油脂和糖分，老年人食用之后，容易引起血糖和血脂升高，不利于健康。