秋冬护肤知识

秋冬季节天气总会特别干燥、寒冷，为此我们也应该针对性的去进行护肤，以下便是几点秋冬季护肤的技巧和方法：

1.补水。在秋冬季水分对于皮肤有着异常重要的作用，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品，但是不宜使用太多，早晚各使用一次即可。

2.去角质。冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落，导致护肤品无法起到滋润保养的作用。

3.防晒。虽然秋冬季的阳光和紫外线不如夏季的阳光，但是紫外线和阳光也是无处不在的，所以应该做好防晒和防紫外线的护肤。

4.衣服的选择。身体和衣服产生的静电刺激皮肤，会导致皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮，所以我们应该尽量选择纯棉的衣服，既不会产生静电也能保暖。

       5.食物。因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥，所以多吃些富含维生素A的食物。