周迅照片曝光胖若两人，双下巴抢镜气质变富态，发际线堪忧_

观众印象中的周迅是灵动的，少女感十足的周迅一直像个小精灵，周迅为人处世特立独行，彰显自己的个性，是个与众不同的演员。

周迅和老公高圣远婚变传闻不断，高圣远删除社交账号的周迅动态，一副要和周迅划清界限的架势，周迅高圣远没有出面回应离婚风波，只是久久未互动的两人真逃脱不了娱乐圈的聚少离多吗？当年公开结婚让不少粉丝心碎，女神婚后一度发福，被曝怀孕，没有好消息却被曝婚姻不稳定。

周迅依然正常营业，上《向往的生活》也是直面网络攻击，还大方分享自己拍戏的小细节，周迅的《如懿传》是被喷的最多了，除了老气以及状态不好外，演技也不被观众认可，灵动少女也不得不面临大妈气质的摧残，周迅似乎没有那么会演戏了，角色诠释得也不够深入人心。

她盘起头发， 发际线上移，这稀疏的头发和当年的周公子似乎有点违和，光秃秃的额头有着她这个年龄没有的苍老，配上小香风外套，女神变大妈的既视感，虽然视频的美颜滤镜效果很重，却无法遮掩周迅的老态。

最重要是周迅又胖了，曾经因为发福变胖迅哥也颓过，饱受争议的周迅也一度痛哭，无法接受自己的衰老。

看看视频中的周迅，笑起来的小表情还是很可爱的，挑眉的时候也有少女的灵动，只是脸颊发福，双下巴十分抢镜，圆乎乎的脸蛋乍一看根本无法联想到是周迅。

连粉丝在评论区直呼无法正视周迅的发型和脸蛋，胖若两人，评论似乎不太友好，“胖了怎么这么像张雨绮”“第一反应：这是周迅？ 再仔细看微博，是周迅”“发型有点可怕，脸圆快放弃这种大光明油头吧”，许多网友第一眼都没看出来是周迅，或许这是对当事人最大的伤害。

总的来说想要维持完美身材，保持年轻状态，不仅需要运动，还需要控制饮食，另外坚持运动，非常有必要，而普拉提运动是首选！

说起普拉提运动，它是一项比较好的有氧运动，具有抗衰老的功效，如果你想要保持好的体型，使皮肤更加紧致光滑的话，不妨在家里做普拉提运动这项运动不限时间地点，随时随地都可以进行燃脂，特别适合上班族在家带孩子的宝妈和没时间去健身房锻炼的人，只需要借助拉力器和瑜伽垫即可完成。

下面教大家三个简单的入门的动作，如果你也想拥有一个健康好身体，延缓衰老那就赶快练习起来吧！

动作1：仰卧举腿

动作规范：首先把身体放平，躺在瑜伽垫上，使用拉力器，双腿向上抬起，注意把握动作速度，不要太快，双腿抬到与地面呈90度垂直，就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的，每天4组，每组30次。

动作2：腰腹运动

动作规范：腰腹运动是一个全身性的运动，可以燃烧全身的脂肪，而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。

动作3：复合运动

动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。

结语：如果大家也想拥有好身材的话就不要再犹豫了，赶快尝试一下吧，轻轻松松让你甩掉赘肉。