隔水炖鸡汤,隔水炖鸡汤的家常做法 -

隔水炖鸡汤

by 二妞美食 · 0 收藏 · 1237 浏览 工艺 炖 口味 甜味 时间 数小时 难度 新手尝试 主料 main 桃胶5克 银耳5克 火龙果0.5个 1人份 辅料 others 大枣1颗 冰糖适量

扫描二维码 用手机查看这篇菜谱 收藏 ( 0 ) 创建时间：2015-10-14隔水炖鸡汤的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。 二妞美食 34菜谱　522粉丝

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隔水炖鸡汤的做法

步骤 step

1

准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质

步骤 step

2

把准备好的材料放入炖盅

步骤 step

3

把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅

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4

隔水炖需要炖两个小时以上哦！，出锅即可食用

步骤 step

5

银耳要撕碎一点

隔水炖鸡汤的成品图

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高血糖人群

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菜谱营养分析（根据所含全部食材计算） 糖 热量 脂肪 6.79克 少吃糖尿病人群 37.3大卡 多吃减肥人群 0.2克 多吃高血脂人群

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