牙线怎么用

清洁口腔的方法有很多，牙线也是必不可少的好方法，但是没有用正确的方法使用牙线，并不能达到理想的清除牙缝异物的成效，本文中将详细讲述牙线是怎么正确使用的，有需要的牙友快点击收藏吧！

牙线的正确使用方法

牙线的种类也有不少，大致上分为轴式牙线和牙线棒，下面就分别讲述二者的使用方法。

1.轴式牙线

① 首先牙线的长度要适合，不能太长也不能太短，然后将其两端缠在两手的食指/中指前端

(看自己喜好缠哪根手指都可以，牙线尽量要绷紧)

②将牙线置于牙缝中，用轻柔缓和的拉锯式动作来回抽拉牙线(尽量让牙线紧贴在两牙缝的接触面)

③上下内外牵拉牙线，注意不要太过用力，每个牙面上下刮2~3次即可(重复以上动作)

④清洁完后要记得用清水漱口，将口中的食物残渣、残留牙垢等清除出口腔

2.牙线棒

① 手拿牙线棒的尾部，轻轻放置在牙缝之间

(置放位置不要太深，避免用力将牙线棒压入牙缝，可采取来回移动牙线棒的方式，让其慢慢滑入两牙之间)

② 让牙线棒跟两牙面紧紧贴合，轻力缓和的前后来回移动牙线棒，让牙缝间的食物残渣、牙菌斑等异物，逐渐被清除出来

③ 可以先从简单的、靠前面的门牙开始进行清洁，然后再去清理靠里面的大牙

(注意每一颗牙齿都要清理到位，将一侧牙齿清理干净后，再去清理另一侧的牙齿)

④ 牙缝间残留的物质清理干净后，还是要用清水漱口，将那些脏东西从口中排出

下面讲讲其他清洁口腔的好方法吧！

1.使用漱口水：这种方法仅适用于饭后清洁口腔，不能代替正常的刷牙哦。

2.使用电动牙刷：这些利用超声波等高科技产品，用来清洁牙齿也是不错的选择呢。

3.冲牙器：使用的人是越来越多，利用水流的压力来清洁牙缝间的残留物，并且有便携式的，携带方便，深受年轻人的喜爱。

4.牙粉：现在使用牙粉的人也很多，但是一般要配合牙膏一起使用，并且使用次数也不建议太多。

在平时就保持口腔的清洁卫生真的非常重要，每天早晚一次的刷牙是不可少的，大家要认真坚持哟。其次就是定期到牙科医院进行洗牙，也是现在很多牙科医生推荐的好方法。

关于牙线的使用及清洁牙齿好方法就先讲到这里啦！还有其他想要了解的口腔知识，可以给小编留言哦~