露得清a醇(新手别忙着囤晚A，视黄醇护肤还得看看适不适合自己)

Hello宝子们，今天要跟大家叨叨新手晚A入门。

我原本以为网上吹那么多早C晚A了，也都说要建立耐受，那消费者应该都晓得如何入门了。直到有一天我的小姐妹给我吐槽珀莱雅的早C晚A。

“啊你知道吗，我用了就爆皮烂脸啊！网上吹得那么好，这什么鬼东西！”

看！

爆皮、烂脸，关键词get！大概率就是emmm……没建立耐受。一问之下，人家就是直接上手用了。

所以，就算她是爱看直播看听主播讲故事的女孩子，但往往促成购买行为的点都是说效果怎么怎么好，所以带货主播哪怕说了要建立耐受，恐怕都没人听得进去这部分。

但对不是成分党的普通人来说，一定要建立科学护肤观：

猛药虽好，不能贪心！

猛药虽好，不能急于求成！

晚A护肤到底有没有必要

我曾写过晚A有多牛，也曾写过晚A为什么那么火。但就像地球离开谁都还会继续自转一样，护肤成分也没有一个是无法被替代的。

晚A的A，是维生素A衍生物的一大类，包括维A酸（视黄酸）、维A醛（视黄醛）、维A醇（视黄醇）、维A酯（视黄酯）四姐妹，而这四姐妹又各有衍生的子孙。

这一大家族各有脾气，有的温和有的刺激，有的更直接有的毒副作用更明显。所以简单一句早C晚A，你用的是什么A，使用感和效果上相差很多。

但是对普通消费者来说，我就想涂个脸我要去记这么多化学成分干嘛？

是啊，我也觉得很辛苦。

但当网上鼓吹晚A护肤多牛时，往往那些见效明显的都是相对刺激和副作用明显的成分。

事实上，维A酸、视黄醛、视黄醇、视黄酯，效果和刺激性同步递减。

而同时，浓度和刺激性与效果也是同步递增的。

所以如果你在网上看到一款A醇产品被夸效果很好、很明显，那就必须要意识到：这货有点猛，得先乖乖建立耐受or直接放弃。

你没看错，如果你是敏感肌或皮肤状态十分不稳定的时候，真的可以暂时放弃使用晚A。

虽然维A类有抗皱淡纹、紧致肌肤机理、祛痘、淡化色斑、抗老等诸多好处，真正要有显著效果的一定是高浓度的高风险的形态（比如维A酸治痘和除皱）。

但作为相对温和的护肤品晚A，它的功效并不是唯一性的。它只不过是众多护肤成分中的一种，也只是你手里这瓶护肤品里的少量成分。死磕这个成分或盲目追求高浓度，对皮肤状态不稳定的人来说，无异于甲之砒霜，如果白天还不能做好严格防晒，那恐怕真的会烂脸。

但如果你能够科学地长期使用维A类成分，的确可以让你在十几二十年后看上去比同龄人显得更年轻些——远期护肤效果在抗纹上会比较明显。

这不是空口白话，而是我在做了肌肤检测后，唯独皱纹这个指标超越96%同龄人，除了右眼上方因为肌无力导致的抬头纹已经演变成静态纹，其他的鱼尾纹、法令纹之类的都还没找上我。

但也必须说，使用VA类成分一定是个循序渐进的长期过程。

新手老手都该遵循的使用规则

1. 如果想用高浓度VA一定要逐步建立耐受，从低浓度产品开始以28天一个浓度为阶梯，循序渐进。
2. 每个浓度也需要从低频次到高频次建立耐受，推荐从「一周两次，每次涂抹10分钟洗掉」到「一周三次，每次涂抹1小时」到「一周三次，每次涂抹过夜」到「每日涂抹过夜」，这样的频率循序渐进。
3. 出现拔干、脱皮、短暂的红痒甚至是爆痘都是正常的副作用，但也说明皮肤还没耐受，只有当低浓度产品使用后面部稳定无不适情况后才能考虑更换高浓度产品。
4. 第一次使用AV或间隔了一段时间开始使用VA都需要重新建立耐受，不要以为自己是城墙皮/之前已经用过高浓度VA就觉得可以直接上手。
5. 不要盲目追求高浓度VA护肤品，如果你能耐受高浓度A醇时你会会发现使用维A酸成本更低，但对于大多数人来说，能坚持长期使用的VA才能更好地达到抗老效果。最温和的视黄酯，包括现在开始风大的衍生物RR/HPR，能让人长期坚持使用的才能在未来胜出。
6. 选择A醇产品也要按自己的肤质来选择，有的产品更适合油皮，有的产品更适合干皮，而不要盲目跟风入手热门。
7. 初次使用新的A醇产品，可先在耳后试用来观察耐受情况。
8. 浓度越高，越需要做严格防晒，不仅是指涂抹防晒霜，还包括撑伞戴帽子等硬防晒，否则得不偿失。

适合新手入门的2款A醇，干皮油皮对号入座

A醇那么好用，可是新手入门要怎么选呢？

那我认为露得清维A醇抗皱修护晚霜、雅顿粉胶和理肤泉视黄醇精华，都是不错的选择。

但是因为理肤泉的空瓶一下子找不到了，所以今天就说说露得清和雅顿。

其实露得清作为入门级维A醇产品已经被安利得全网都知道了。

我自己到现在才用，纯粹是因为我是A醇资深玩家，一般情况下是不会考虑面霜载体的维A醇，因为它足够温和！

但换个思路想，也正因此它很适合新手入门。

质地上更接近乳液，好涂抹也好吸收，不厚重，不油腻，所以一般肤质到偏油肤质都可以用。

它的泵头带旋转锁，这个设计还是考虑到保鲜，我觉得挺不错的。

核心成分是视黄醇SA复合配方，也就是视黄醇再加上葡萄糖复合物促进视黄醇功效的发挥，以及透明质酸的补水锁水，从而达到抗初老、淡纹、平滑肌肤的效果。

但是我觉得比较适合年轻偏油肌肤抗初老用，比起淡化细纹，我觉得还是更侧重预防。

雅顿粉胶我A来的7粒装就是用来建立耐受的。

它属于精华类，但非常润，硅油和神经酰胺的加持，让它更适合干皮使用。也可以说是面向年龄层更高一些的抗老需求。

优点是视黄醇的拔干会被其他滋润保湿成分给“中和掉”，所以肤感就是干皮很喜欢的那种。

综上所述，虽然两者都适合新手入门，也适合用来建立肌肤的耐受。

但我个人认为，轻盈晚霜质地的露得清更适合油皮使用，可以帮助控油但又不会拔干。

柔润精华质地的雅顿更适合干皮使用，后续再叠加面霜或乳液，可以避免干皮的拔干问题。