留学讲座宣传(中国驻奥克兰总领馆举办“平安留学”线上讲座——专家支招护航留学安全)

中国驻奥克兰总领馆举行“安全留学”线上讲座——专家支招护航留学宁静

泉源：人民网－人民日报外洋版

本报电 (记者周姝芸)克日，由中国驻奥克兰总领馆主理的奥克兰领区2022年“安全留学”线上讲座举行。讲座约请多名留学范畴专家授课，为拟前去新西兰留学的中国师生提供行前宁静培训。

中国驻奥克兰总领馆领事于立群总结了数条安全留学注意事项，就怎样做好留学宁静防备、养成宁静习气等提出了干系发起。

关于在留学生群体中高发的电信诈骗案件，于立群征引案例，向各位分析白骗子假冒中国驻外使领馆或国内公检法等机构编创大话、经过假造绑架等伎俩骗取留学生财帛的套路。于立群提示同砚们注意保护一局部信息，同时也要了解地点国度的执法例则、执法步骤，接到可疑电话后先核实，不要向公家账户转账汇款。

于立群同时发起，留学生出行时务必严厉恪守交通法例，做到宁静行车，制止疲劳、超速驾驶，注意交通、人身、财物宁静，随时同家人、伙伴坚持接洽。

北京大学-清华大学出国职员心思康健支持体系项目组秘书长、北京大学心思与认知封建学院培训部教员李同归教学了疫情下留学面临的心思困境。他以为，留学生显现心思康健成绩的缘故与重修社会支持体系有关。因此，要有熟悉地重新构建本人的社会支持体系，积极主动地与同砚、导师创建起精良的干系。同时，不克不及无视爸妈、亲朋、舍友、邻人等紧张社会支持泉源。

李同归重申，学子要亲密眷注心思形态的厘革，当在平常生存中显现持续性的就寝停滞和饮食停滞时，通常是心思康健显现成绩的生理体现。他发起同砚们把握一些基本的心思调适本事，好比冥想、瑜伽、正念等，都是常用的坚持心境愉快的办法。

(本图版片均由受访者提供)