防晒霜的功效和作用

防晒霜主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线，防止皮肤被晒黑、晒伤效果，同时一定程度上能延缓皮肤老化的效果。防晒霜是在使用化妆水→精华液→乳液/面霜后使用的，是护肤的最后一步。涂抹时一般是先挤出适量防晒霜在手掌上，然后分别点在额头、两边脸颊、鼻子和下巴，最后涂抹均匀即可。使用防晒霜要注意以下几点：

1.要正确选用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。

2.防晒霜的涂抹量要足够。防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。

3.涂抹防晒时要采用轻轻按压的方式，可有效防止出现搓泥现象，而且涂完防晒之后最好停留10~15分钟，让防晒霜在脸上形成一道防护膜在继续后续的彩妆。

此外，长时间在户外还要定时补涂防晒霜才能起到更好的防晒效果。