怎么梳头

梳头是我们日常生活中的一件平常小事，可以让头发平顺，保持良好的仪容。其实如果运用得当，梳头还可以成为一个养生方法。

从中医理论来讲，头部经络穴位密集，头部毛发覆盖区域有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经、足厥阴肝经等五条经脉循行经过，还分布有百会、风池、风府、天柱、神庭等30余个穴位，同时“头为精明之府”“头为诸阳之会”，因此正确梳头可以起到固发防脱、养发乌发、清头明目、升举阳气、安神定志、疏通经络等作用，对脱发、头发早白、头痛、头晕、神经衰弱、失眠、健忘、耳鸣、精神倦怠、乏力等病症具有很好的调理作用。下面，我们从几个方面介绍如何正确梳头养生。