A醇的功效与作用(A醇、A酯、A酸为什么可以抗衰老？)

随着年龄的增加，不少人开始感受到衰老的力量，尤其是脸部，可以说是最容易留下岁月痕迹的地方。事实上不少人25岁以后就开始出现了衰老的迹象，比如皮肤的弹性开始下降，而皱纹也开始慢慢的出现在眼角并开始扩散，脸上甚至出现色斑等。

所以如何对抗衰老就成了人们一直以来孜孜不倦的追求。不过对于抗衰老，如果是人体总体的抗衰老，目前还不好说，但是针对皮肤的衰老，倒还是的确可以通过一些抗衰老护肤品来缓解。

所以，我们就以研究最多、应用最广泛的皮肤抗衰老来看看如何对皮肤进行保养。

01，人为什么会衰老？

这个问题可以说是亘古以来的问题，甚至有过种种不切实际的幻想。不过随着科研的深入，我们对衰老的认知不再是停留在玄学的角度，而是开始认真地研究，并逐步发现了衰老的秘密。

人之所以衰老，根源在于：细胞的衰老。

从出生以后，我们的细胞开始进入快速增殖过程，细胞维持着很强的活性，也能够及时地更新修复。但是到成年后，人体的细胞就不再大规模增殖了，因此人维持了稳定的形态。但是这个时候，细胞内部的代谢可没停下来，一直在持续进行着，于是像氧化磷酸化之类的过程就会一直持续产生具有破坏性的氧自由基等。这些逸散的氧自由基也会一直持续的在细胞中产生伤害，无论是DNA蛋白质还是细胞器等。结果就是细胞一直面临着损伤压力。尽管细胞有一定的修复能力，但是随着时间进行，这种修复能力也会下降，于是此消彼长，细胞开始走向衰老。

这一点对于面部的肌肤更为明显。因为面部肌肤不仅面临着内部的损伤，作为直面环境的外部肌肤，面部肌肤还要面对环境变化的影响，比如阳光照射的紫外线轰击，比如高温、低温过程，甚至还包括空气污染物等，结果就是，面部皮肤更容易衰老。

当皮肤细胞衰老后，各种问题就开始出现了，比如典型的就是合成胶原蛋白的能力下降，而胶原蛋白本身是对于皮肤弹性具有关键作用的成分，结果就是面部衰老迹象越来越明显。

可以说，人的衰老是面部细胞的衰老，是衰老的主要解释。

既然如此，我们是否有其他策略来缓解面部皮肤衰老呢？

02，应对皮肤衰老，抗衰老成分是关键

既然上面我们提到了细胞衰老的重要原因是细胞内的代谢产生氧自由基等一系列的破坏，那么是否可以降低这种损伤的程度呢？

答案是可行的。护肤领域的维A就是这样一种存在。维A是一种容易被氧化的物质，这就赋予了它一种特性，可以在体内和氧自由基结合，从而吸收体内逸散的氧自由基，避免其攻击细胞内的DNA、蛋白质和细胞器等，于是就一定程度上延缓了细胞的衰老进程。

正因为如此，维A很早就被广泛用于应对衰老，成为了著名的抗衰老成分。典型的就是维A酸，可以直接进入皮肤细胞发挥作用【1】。但是维A酸有一个问题，那就是具有较强的刺激性，容易对皮肤产生损伤，因此在适用范围上受到了限制，往往需要在专业医师指导下进行。

于是，维A的其他衍生物就派上了用场。那就是A醇和A酯。

如上图所示，从上到下依次是维A酸、维A醇、维A醛、维A酯，可以看到其实他们结构是非常相似的，只有在最后的位置有些差异，熟悉化学的同学一定可以瞬间get到，这不就是同一个化合物的不同化学修饰结果嘛。

事实上的确如此，这些成分在一定的化学条件下是可以转换的。

因此，维A醇和维A酯、维A醛等等都保留着维A的优势，但是却一定程度上避免了维A酸的劣势，即对肌肤的刺激性下降。因此，近些年来，这些成分已经成为广泛使用的护肤成分，能够加速细胞新陈代谢，促进细胞新生，干预黑色素生成，改善面部肤色。

当然，皮肤的抗衰老可不只是维A家族，事实上这些年来，研究人员已经找到了许多具有抗衰老特性的物质。

比如，神经酰胺对细胞生长具有关键作用，能够直接让皮肤的生长得到促进。

玻尿酸本身是我们的皮肤中含量较高的成分，随着年龄增加皮肤中等玻尿酸合成能力下降。而补充玻尿酸可以快速恢复皮肤的弹性。

其他的类似烟酰胺、二裂酵母提取物、甚至维C等都有类似的效果。

这些年来，发现具有一定程度抗衰老的成分有相当多，不少护肤品也是选择性地添加。皮肤衰老是人体最容易观察到的衰老情形，而目前也有诸多应对皮肤衰老的成分，大家在购买护肤品的时候，要擦亮眼睛，看清楚其核心成分，多关注其具体成分，关注其宣称功效背后是否有可靠的依据，做到名副其实。这样才能够更好地应对皮肤衰老。

Mukherjee, Siddharth, et al. "Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety." Clinical interventions in aging 1.4 (2006): 327.