洗脸太重要了，正确清洁是护肤的第一步。 很多姐妹因为错误的清洁方式，作出了敏感肌，作出了许多皮肤问题。

在网络上，许多博主都在教大家怎么洗脸。方式不管再五花八门，洁面是最重要的东西，而一款好的洁面，要依据不同的肤质来选择。

今天这一篇，从四种常规肤质（油/混油、干/混干、痘痘肌、敏感肌）出发，给大家说说挑选洁面的标准，并列举了代表产品。

油皮/混油皮

表现：油皮：全脸油脂分泌旺盛，经常性油光满面，尤其是整个T区。毛孔粗大，容易长痘；混油：T区皮脂腺分泌油脂旺盛，两颊处于水油平衡状态或者有一点点偏油。

出油原因：皮脂腺产生油脂的数量，与我们摄入脂肪的数量相关；雄激素（男性睾丸分泌；女性卵巢分泌）升高、压力促使肾上腺皮质激素升高、紫外线照射，促使皮脂腺产生油脂速度加快；毛孔粗大、环境温度升高，油脂分泌旺盛。

日常护理：减少高糖高热量食物的摄入；保持好的心情，良好的生活状态；避免晒太阳，出门做好防晒措施；

洁面选择：油皮：做好清洁的同时，控油去角质；混油：分区护理，定期去角质，疏通毛孔。

在洁面表活成分中，清洁能力：皂基＞sls、sles＞氨基酸＞APG烷基糖苷，温和度则依次递增。大家也不用闻“皂基”色变。整体来说，皂基可以很好地满足油皮控油、清洁的需求，利大于弊。 但是，皂基对于健康油皮也不是主力选择，更不可一天两次。夏季频次可高，冬季减少使用或者不用。清洁之后，可用化妆棉蘸取不含酒精的化妆水，轻拭皮肤，能清洁掉一些残留的皂垢，同时还能带走一定的老废角质。

对于混油来说，皂基太过清洁，氨基酸清洁不够。氨基酸+皂基复配型洁面则是很好的选择。

干皮/混干皮

特点：干皮：肌肤比较细腻，干燥无光泽，角质层相对比较薄，易长皱纹和黑斑；混干：T区油或者偏油，可能会出现痘痘问题，脸颊则可能会表现出干燥、长斑的问题。

干燥原因：天生干皮，皮肤油脂分泌少；后天因素造成：皮肤老化、皮肤屏障受损，导致皮肤锁水保湿能力变差；过度清洁；喜欢高温洗脸；频繁去角质；盲目刷酸等。

日常护理：正常干皮加重保湿；混干：分区护理，T区控油，U区保湿，避免清洁过度。

洁面选择：远离皂基，清洁的同时还能保湿，不拔干。

痘痘肌

特点：不定时冒痘，旧的痘痘刚憋下去，新的痘痘就开始长出来了。

长痘原因：油脂分泌旺盛；毛孔堵塞；激素变化（姨妈期）、外部刺激、心理压力过大以及不良生活习惯等。

日常护理：戒糖戒奶，戒辛辣和高热量食品；做好清洁，但不要过度清洁。

洁面选择：远离皂基，控油的同时，清洁度跟上。

敏感肌

特点：皮肤比较薄，易泛红血丝，耐受性差。

敏感原因：遗传；过度护肤（清洁+去角质）长期使用不适合自己的产品导致角质层变薄。

日常护理：温和清洁、加强保湿、注意防晒；远离皂基、香精、防腐剂、酒精、酸类等洁面。

洁面选择：最好是清水洁面，日常不化妆；如果在平稳期，化了妆想要洁面。避免皂基、泡沫和剥脱剂，选择氨基酸洗面奶。

产品推荐

览邦净肤磨砂洁面乳：

排在第一位是甘油而不是水，说明保湿是第一位。

览邦净肤磨砂洁面乳洁面则是众多平价好物中相对好的一款产品，温和清洁的同时配方中还加入了一些保护皮肤六种植物植萃：含有美国山核桃( CARYA LLINOINENSIS)壳粉、金钡石斛(DENDROBIUM NOBILE)茎提取物、库拉索芦荟(ALOE BARBADENSIS)叶提取物、苦参( SOPHORA FLAVESCENS)根提取物、宁夏枸杞(LYCIUM BARBARUM)果提取物、紫松果菊( ECHINACEA PURPUREA)提取物、护肤成分和保湿成分，这样洗得干净又能不紧绷干燥。

这款净肤磨砂洁面乳更适合油性肌肤使用，皮肤角质层较厚的，蕴含丰富的矿物质与无机物，净肤功效显著的木炭粉具有出色的吸附力，磨砂膏体，有一点点颗粒感，是温和舒缓性的，进而有效去除油脂和毛孔中的黑头，洁面膏特别细腻，挤一点就可以揉出很多泡沫。晚上使用之后早上起来脸也没有之前那么油腻了。

还含有其它微量成分：海藻糖、金钗石斛(DENDROBIUM NOBILE) 茎提取物、库拉索芦荟 (ALOE BARBADENSIS）叶提取物、苦参 (SOPHORA FLAVESCENS） 根提取物、1,2-戊二醇、1,2-己二醇、宁夏枸杞(LYCIUM BARBARUM） 果提取物、紫松果菊(ECHINACEA PURPUREA）提取物、黄原胶、羟苯丙酯、羟乙基纤维素、乙基己基甘油、EDTA 二钠。

总结

大油皮可以选择皂基类洁面，分季节低频次晚间清洁；混油可以选择皂基和氨基酸复配型洁面；干皮、混干、痘痘肌适合用氨基酸型洁面，早上清水洁面即可；敏感肌最好不化妆，清水洁面，实在有需求可用“三无”的氨基酸洁面；还有一些人群容易夏季混油、冬季混干，就需要分别对待、分区清洁，根据自己的皮肤状态调整清洁用品就好。洁面的首要功能就是清洁，至于别的功效就交给其他护肤品吧~