面部护理(南昌大学二附院系列科普：如何护理干性肌肤？)

作者：整形美容科主治医师石晨龙

在日常接诊中，很多小仙女们经常在各种媒体盲目种草，各种护肤产品胡乱叠加后，皮肤状况不但没有得到提高，反而出现各种干燥脱皮、红血丝等不适症状，这是为何呢？究其原因之一，其实你根本不了解自己的肌肤！那么我们将进行系列科普，今天将带大家了解一下什么是干性肌肤？

干性皮肤的特征

皮肤有紧绷感，换季皮肤容易起皮，眼角和嘴角有小细纹，皮肤很干，容易起皱纹，皮肤摸起来很干，皮肤没有光泽感，缺乏弹性。

当干性肌肤受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。年轻时容易长雀斑，日晒后易长晒斑，年长后长黄褐斑。干性皮肤如果保养得宜，能够妥善解决皱纹、斑点和干燥问题，干性皮肤视觉上确实很漂亮，与生俱来的细腻和娇嫩感是油皮、混油皮无法达到的。

为什么皮肤会干燥呢？

1、皮脂膜分泌油脂过少

皮肤本身缺的并不是单纯的水，正常人的表皮真皮其实含有大量的水分，在皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜既可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。缺水主要缺的是这种脂质成分，因为先天遗传因素就会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，从而引起皮肤干燥不适，那应该如何保湿呢？可以选用含有脂质的保湿产品，譬如卵磷脂、胆固醇、甘油、甘油酯、植物油等。

2、皮肤屏障被破坏

皮脂膜在维持皮肤稳态方面很有作用，平时干性肌肤患者在护肤过程中，过度使用洗脸仪，频繁使用洗面奶，过度清洁去角质等均是不良习惯，可能会导致皮脂膜被损坏，从而进一步让肌肤更加干燥不适，所以建议干性肌肤患者一定不要过度护肤，少用洗面奶，少去角质，勤用润肤剂，保湿防晒才是王道哦！

3、天然保湿因子（NMF）的减少

皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、外界环境干燥这些都会使皮肤内NMF流失的速度加快，降低皮肤含水量。NMF虽然在细胞间质内含量少，但与水结合的能力很强悍，它的存在会将周围的水分子牢牢地吸附过来，NMF的含量充足就可以使细胞间质中水分充盈，皮肤自然变得水润光泽。故严格意义上保湿不是单纯的补充水分而是补充皮肤表面生理性脂质。

干性皮肤的保养策略

皮肤需要的保养只有2个：保湿（让脸不干）+防晒

因为干皮角质层薄、出油少的特性，需要注意以下几点：

喝水：补水的基础，由内向外补水；

亲水：补水的直接手段，对皮肤进行护理，由外向内补水（皮脂膜相关成分）。

锁水：对补水工作的加强，通过特定的保湿护肤品，补充皮脂膜脂质成分，减少水分蒸发。（比如面霜、乳液等）

养水：对体质的调理，睡眠质量提高也可改善体质，使身体能更好地吸收水分。

防晒：干皮因角质薄，特别容易晒出斑，防晒很重要哦

下面给干性皮肤一些建议

1、不建议使用去角质产品，比如各种撕拉式面膜，SK2神仙水等。

2、不建议使用任何洁面仪器。

3、少化妆卸妆、少用洗面奶，清水洗脸是最好的，不要用过热的热水洗脸。

4、少使用“功效性产品”，对于干性皮肤来说， 有“功效”性的化学成分，相应对皮肤的刺激性也会加大。

5、尽量使用更柔和的保湿产品。因为干皮角质层薄，护肤品里的化学成分更容易渗透进入皮肤，可能产生刺激。

6、注意避光。根据每天的紫外线指数强弱以及在户外时间的长短来选择避光方式，以物理遮盖及防晒霜结合为主。

7、医美建议：干性皮肤患者在皮肤状态稳定的时候可以做水光注射治疗，让玻尿酸直接进入皮肤内，同时因为部分患者存在色斑等，可以在做好保湿情况下使用调Q激光，皮秒激光，强脉冲光治疗，均能取得不错疗效哦！

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