溜冰鞋使用教程 -溜冰鞋教程

溜冰不仅有很好的娱乐作用，孩子在溜冰过程中还能达到强身健体的作用，溜冰逐渐成为孩子喜爱的运动之一。家长不仅应该为孩子选择一款好溜冰鞋，孩子初学溜冰时还应该指导其使用正确的方法，下面小编给大家分享一下溜冰鞋使用教程吧。

1、开始学习溜冰之前要做一些常规的体育运动准备，然后穿戴溜冰套装保护工具。

2、如果是第一次溜冰，要先学会站立。

3、站立的姿势有两种，一种是平行站立，一种是八字型站立。

4、在练习滑动溜冰鞋的时候，要先把手放在膝盖上，并弯腰。切记身体直立，这样很容易后倒。

5、初学溜冰的孩子可以先练习小距离的滑动，先不要做一些复杂、高难度的动作，先从最简单的动作开始，先学会掌握好身体的平滑度，再由从易到难的过程练习。

以上就是小编给大家分享的溜冰鞋使用教程，有需要的小伙伴赶紧了解一下吧，希望能帮到大家。

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