瘦腿袜(瘦腿袜=瘦身“神器”？)

@ 剁手的你

1分钟前

手长齐了吗？双十二又要来咯~

瘦身“神器”——“瘦腿袜”

你一定尝试听说过

商家宣称

不仅穿上立马视觉效果瘦10斤

更能慢慢燃烧我们的腿部脂肪

这是真的吗？

是谁都能穿的吗？

真相是？

“瘦腿袜”

其实是：源于辅助防治淋巴水肿、静脉曲张等疾病的医疗器械——压力袜

穿上瘦腿袜会让我们感觉腿变细了？

其实是：肌肉体积被压缩了

你会觉得腿热热的，是不是脂肪在燃烧？

其实是：血液流动速度加快导致的

对于身体健康的人来说，机体可以提供一定的压力用于淋巴液的回流，但是对于淋巴水肿患者，机体提供的压力不足以保证淋巴的回流。

淋巴水肿严重的地方通常需要作用40～50 mmHg的压力，是正常情况下的10～20倍。所以，患者需要压力袜等辅助治疗工具帮助他们提供持续稳定的外部压力，从而完成淋巴液回流。

计量小知识

计量学中的压力(压强)，指的是垂直作用在单位面积上的力，表示力产生的效果，法定单位为Pa (帕)。

1 Pa = 1 N/㎡ (牛/平方米)

在我国，压力表使用的法定计量单位为Pa(帕)、kPa(千帕)、MPa(兆帕)。

除此之外，常用的非法定单位还有mmHg (毫米汞柱)、bar (巴)、at (工程大气压)、psi (磅每平方英寸)等。

压力袜的压力是渐进式的，压力袜的压力在脚踝处最高，压力向上递减，在大腿处的压力最低。对静脉的施压和从下至上的压力差帮助血液更好地流动，减少滞留在下肢的血液，帮助减轻肿胀的情况。

因此，如果只是穿很紧的袜子或使用筒状绷带是不可以当作压力袜使用的，并且如果大腿的压力比足踝处高，除了不能改善血液循环问题，更有可能使更多的血液滞留在下肢，反而可能增加静脉栓塞和曲张的机会。

压力袜适合哪些人群呢？

不同型号的压力袜适合的人群也是不同的：

? 一级低压预防保健型（10～20 mmHg）

适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防

? 一级中压初期治疗型（20～30 mmHg）

适用于静脉曲张初期患者

? 二级高压中度治疗型（30～40 mmHg）

适用于下肢已经有明显的静脉曲张，并伴有腿部不适感的患者、静脉炎患者、怀孕期间严重静脉曲张患者、静脉曲张手术后患者，以及深静脉血栓形成后综合症患者

? 三级高压重度治疗型（40～50 mmHg）

适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期的患者

穿袜小贴士

●根据医生建议选择合适自己的压力型号，不建议健康人群经常穿

●为了达到较好的治疗效果，建议起床后穿上，睡觉前脱下

●进行康复训练或在较长时间站立、上肢下垂的时候一定要穿着

●压力袜里含有橡胶成分，而橡胶容易老化，造成压力梯度下降，所以不管穿着频率如何，建议半年更换一次

● 注意使用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，不要暴晒，否则也会影响使用寿命

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供稿：市计测院