喝乌龙茶减肥吗-喝乌龙茶能减肥吗
最后更新 :2023-01-16 15:11:03
但是乌龙茶并不能帮助我们减少热量的摄入,也不能帮助消耗热量。要想减重不能光靠喝茶,需要均衡营养的吃东西,少油、少盐、少糖,规律的吃好三餐,不吃零食,避免热量摄入超标。还要注意科学的运动,帮助我们有效的消耗热量,只有饮食、运动长期坚持,才能够成功的减重。 2020-12-12 本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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