平板支撑对减肚子有效果吗

大家都知道平板支撑这个动作，还记得在读书的时候，上体育课经常被老师要求做平板支撑，平板支...

平板支撑是现在比较流行的一种减肥运动形式，不过像其他的减肥运动方法一样有人认为做平板...