超市里健康的零食有哪些

　　核心提示：零食到底该不该吃？有没有健康的零食？其实，零食也有好坏之分，像酸奶、水果干和各种坚果，都是健康又美味的零食。经常有人问我，零食到底该不该吃？有没有健康的零食？最好什么时间吃？其实，对营养需求大胃容量又比较小的