大腿按摩手法

1、按摩手法一般都是在大腿肌肉出现酸痛之后,大家可以通过按摩手法来缓解,这种按摩手法需要他人的帮助。即我们躺在床上采取卧位姿势,然后另一个人用自己的前臂,对腿轻轻按压滚动,这样反复来回按摩一段时间后,能有效.