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水果含糖量排行榜,

更多控糖知识,点击关注糖护士!不论甜还是酸的水果,糖友都可以吃。水果的甜度除了与含糖量相关外,还与糖的种类、有机酸含量等相关。比如,果糖甜度高于葡萄糖,但它对血糖的影响小,因此,一些果糖含量高的水果,如苹果、梨、樱桃、