荞麦仁怎么吃

原标题：荞麦仁的功效与作用 荞麦仁的禁忌荞麦仁属粗粮当中的一种，是较好的健康养生食品，因此很受大众欢迎，常见的食用方法是将其与大米一起煮成粥，满足味蕾的同时还能够有益健康，那么荞麦仁的功效与作用及禁忌都有哪些呢？
.