低热量的水果和蔬菜有哪些

低热量的水果很多，比如说番茄，每100克番茄含35卡路里的热量，番茄含有丰富的维生素C和维生素E，还富含番茄红素、叶酸、胡萝卜素等。因为它的热量低，所以说是最热门的保健水果，常被拿来作为减肥水果的好食材。柠檬每100克含24