维生素e副作用（维生素e副作用有哪些)

每天吃一颗维生素E有没有副作用？

维生素e有抗氧化和抗衰老，软化血管的功效。通常情况下每天吃一粒维生素e对身体没有很大的副作用，对身体有一定的调理作用，但最好是遵从医嘱，不要盲目的服用，身体如果很好就没有必要补充，不如通过正常的营养均衡饮食，多吃富含维生素的食物，以达到补充营养的效果。

吃维生素E有什么作用和副作用？

维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，汤臣倍健维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

天然维生素e有副作用吗？

如果长时间的使用对身体有可能会造成一些副作用的，所以不建议长时间的使用，可以经常的更换药物来进行治疗。也可以吃一些富含维生素e的食品来进行代替，也能够起到一定的效果，另外也可以多吃一些维生素c的食品，也能够抑制黑色素的形成。