怎样减手臂（怎样减手臂脂肪)

减手臂最快的方法介绍？

要减手臂的话，可以在专业的康复师指导下进行手臂的肌力训练，同时可以配合进行麦肯基疗法。平常不要搬重物，不要用力过猛，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。平常可以多做扩胸运动，多做吊单杆运动。