乌龙茶可以减肥吗（乌龙茶可以减肥吗?对身体有害吗?)

黑乌龙茶减肥效果怎么样？

适当的饮用黑乌龙茶对于减肥是有一定帮助的，但不建议饮用过多，以免会对身体造成影响。减肥建议可以从饮食和运动两个方法进行调理。在饮食上少吃高脂肪及高热量类的食物；生活上每天保持一定的运动时效，一般坚持一段时间后是可以看到效果的。