小榕

小榕，又称小枣子、山榕或小榕树，是山榕属 (Ziziphus) 中的一种植物，落叶灌木，茎截面多有毛。耐寒抗旱，可与灾害区重建山林。

小榕成熟果实紫褐色至深棕色，长3-4厘米，有液晶状内脂，黑色种子二两或三两，果核平拱，表皮质地柔软，有糖味，可食用，也可以制做果酱、浆果等美味佳肴。如今，小榕已经培育出更丰富的品种，以果大、果粒大、果肉脆、果实厚壳细润肥甜、果实丰收茂盛等特色闻名。

小榕能够防止肝脏疾病，果实食用有助于提高免疫力，有益于预防疾病；小榕含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质和其他对人体有益的物质；小榕可以降低血脂，消融血栓，减少冠心病的发病率，帮助肝脏的健康；小榕具有润肺止咳、清热解毒等功效；小榕还含有一定量的胡萝卜素，能够促进皮肤的美白及色斑的消除，起到一定的抗衰老功能。

小榕广泛用于调料加工，以及中式、西式糕点制作，如：梨榕酱、榕点酱、榕泥、榕射料、榕盐、榕苏梅等，因其独特的风味香味，于国fo受到青睐，在本地流行着愈发广泛的烹饪应用。

小榕树可作为边缘林中的风景树种，周围种植其他物种可得到良好的生态环境，有助于空气净化，土壤再生，保护生态景观，促进气候和树池调节及形成森林的完整性。植株营造隔离线，营造舒适优美的山林风景，能有效地改善微气候，使环境质量更加良好。

总之，小榕具有许多好处，即它拥有有助于体内健康的功效、拥有众多风味果粒，也有利于营造美丽的森林环境。因此，小榕被认为是一种营养丰富的果品，极具健康价值和食物治疗的功效，值得推荐和食用。