背阔肌功能（背阔肌功能分析)
最后更新 ：2023-02-23 09:04:40
臂力棒锻炼背阔肌吗？
我是一名健身教练，臂力棒是锻炼胸肌和肱二头肌的，很难练到背部！！锻炼背部肌肉的是 尤其是背阔肌 引体向上，或者哑铃划船的动作是锻炼背阔肌的好动作。
祝你健身愉快，如有健身疑问可以找本教练解答
展背是大圆肌还是背阔肌？
背阔肌属于表情肌吗？
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