80后王子文，性感优雅身材火辣，浑身毫无赘肉线条完美！_

说起王子文，相信大家都非常熟悉了，她给大家带来了不少经典的影视作品，包括欢乐颂、欢乐颂2、第二次也很美、如果蜗牛有爱情、家，N次方等，每一部都非常精彩，她在剧中的表现也是非常不错。尤其是《欢乐颂》中的曲筱绡，古灵精怪的，让人非常喜欢。

王子文长得很小，个子娇小身材也很娇柔，但是她的身材却特别棒，前凸后翘，腿长腰细，看起来十分的性感，她的身材也受到许多人的喜爱。能够保持这样的身材，大概跟她坚持练瑜伽有很大的关系，女生们也可以学起来哦！有了好身材就可以任性！

此前，王子文身穿露腰鱼人裙实力展现她的好身材，网友纷纷大呼：真敢穿！这身礼裙采用半透明加裹胸设计，显现出王子文的优美胸型，也展现出了王子文的人鱼线，好身材呼之欲出。可以看到，王子文的身上没有多余的赘肉，线条十分完美。这样的身材，真是让无数女生都要羡慕不已啊！

再来看看另一次活动，王子文甩掉以往的保守，直接真空上阵，身穿一件不规则的黄色连衣裙，着实是相当的大胆。这件礼裙着实性感十足，设计非常独特，胸前镂空的设计展现出她的事业线，隐隐约约的漏光，可以看到王子文的半球，这让她整个人显得性感优雅，诱惑力十足。

生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。

动作一：仰卧运动

使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

动作二：复合运动

利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。

动作三：双腿拉伸

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。