腰围85厘米是几尺几呀女生（腰围85厘米是几尺几呀）_85厘米的腰围是多少尺

腰围85厘米是几尺几呀女生（腰围85厘米是几尺几呀）

发布日期：2022-10-25 04:30:25 导读大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于腰围85厘米是几尺几呀女生，腰围85厘米是几尺几呀很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、测

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于腰围85厘米是几尺几呀女生，腰围85厘米是几尺几呀很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、测量腰围的方法：

2、第一步，把遮腰的衣服脱下来，然后人放松，站好。

3、第二步：将卷尺绕过腰部，调节直尺的高度，使其能通过左右两侧肠骨上缘和肋骨下缘的中点。注意卷尺要与地面平齐，贴近但不要压住皮肤。

4、第三步：保持正常呼吸。当你呼气时，测量你的腰围。

5、如果男性腰围 90cm，女性腰围 80cm，说明腹型肥胖。如果腰围判断为肥胖，平时注意腹部减脂，经常测量腰围，适量运动，循序渐进，坚持，每天至少保持30分钟的适度运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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