瘦腿精油有用吗_什么瘦腿精油好用_怎么用瘦腿精油瘦腿_

瘦腿精油有用吗

瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。瘦腿精油有用吗?下面为大家带来一些相关介绍。

目 录 瘦腿精油有用吗 怎么用瘦腿精油瘦腿 可以减肥的精油有哪些 精油易引起过敏 什么瘦腿精油好用

1瘦腿精油有用吗

　　瘦腿精油的成分功效

　　成分：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

　　功效：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

　　瘦腿精油使用说明：

　　本精油可使用于大腿、小腿，一天当中的任何时候用都可以，可用于健身或运动前，夏天可洗澡前一小时使用，其他季节可任意洗澡前后使用。使用时用滴管滴取适量精油(以不油不干为准)，于需要瘦的部位，打圈式直至精油吸收，然后按店主提供的按摩手法按摩10-15分钟即可。如果是运动或健身前使用则不需要手法按摩。

　　具体做法

　　将保鲜膜缠在腿上，然后开始走路或跑步，做家务都可以!每天坚持约45分钟至一个小时，能够有效防止脂肪囤积，帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻，基本上就会见到一些成效了 。

2怎么用瘦腿精油瘦腿

　　纤细的双腿是每个女性都想拥有的，美丽的外表会给你增添自信，让你从内向外散发美丽。很多人都用瘦腿精油来瘦腿，那么瘦腿精油怎么用呢?小编这就教你如何使用，才能拥有诱人美腿。

　　瘦腿精油怎么用?

　　瘦腿精油主要是通过促进血液循环，加快新陈代谢，消耗燃烧脂肪，从而达到减少脂肪的目的。在涂抹瘦腿精油的同时，搭配按摩手法，瘦腿的效果会更好。

　　瘦腿精油使用具体步骤

　　step1、先把两条腿洗干净;

　　step2、取适量精油在手上，然后搓开，搓到温热为止;

　　step3、涂抹在双腿上，之后再按摩。

　　按摩手法

　　step1、从下到上的方向按摩，先从脚踝开始，然后到小腿，大腿。在小腿肚的时候，双手捏着小腿肚，慢慢的向上滑动。大腿那也是一样。这样的方式持续15分钟即可。

　　step2、采用画圈的方式按摩，速度可以加快些。每条腿5分钟即可。

　　step3、大腿上的肉按照提推手法按摩，5分钟即可。

　　瘦腿精油的注意事项

　　1、瘦腿精油容易变质，因此在保存的时候要避光，防止空气、光线等侵袭;

　　2、按摩的力度不要太重，也不要太轻，适中即可。

　　女性在使用瘦腿精油的时候不要心急，得经过一段时间才能看到效果，平时也要注意多运动，合理饮食。

3可以减肥的精油有哪些

　　精油的作用有很多，也可以减肥。那么可以减肥的精油有哪些?常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。

　　其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。

　　茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，所以能帮助减肥、消水肿。杜松有排毒效果，净化功能，也是很好的利尿剂，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，对减肥有很大的帮助。

　　洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分发挥这些精油的减肥功效。

　　减肥精油当然也是一种辅助作用，要减肥，更要依靠的是养成长期的好习惯。

4精油易引起过敏

　　目前，由精油引发皮肤问题的病例在皮肤科已不鲜见，其中多数是由于使用精油产品而造成的过敏性接触性皮炎,临床表现为红、肿、发痒，甚至合并水疱或脱皮;患病部位则因使用方法和频率的不同而有所差异，比如精油按摩师最常发生在手部，普通消费者最常发生在脸部，喜欢用精油泡澡的人最常发生在身体部位，而少数像郝娜这样使用熏香精油舒解压力或营造浪漫气息的人，则可能发生在脸部和手部等没有被衣物遮蔽的部位。大多数人身受其害而不自知，这是因为精油导致的过敏性接触性皮炎或刺激性接触性皮炎症状需要经过一段时间才会表现出来，而且直到接受贴布试验才可找出精油这个过敏原。

　　虽然精油在临床上发生了不少问题，但我们并不能因此就将它全盘否定。事实上，我们并没有办法知道每位患者使用的是不是百分百纯植物精油,因为标榜植物精油的产品充斥市场，从百货公司专柜、开架式化妆品、美容院、直销，再到各大卖场，都随处可见，使用方法也十分多元。这些产品是纯植物精油还是劣质精油，并没有具有公信力单位的认证。

　　医师提醒：面对精油，我们一定要保持清醒且理性的头脑!

　　精油，你为什么不安全?

　　1、认知上的错误--精油=精油产品

　　要知道，精油和精油产品并不相同。大多数精油产品只是添加了微量精油在产品之中，除此之外还会有许多其他成分。而很多人在挑选时，一听到精油这两个字，就以为是温和、安全的产品，而不考虑产品中其他成分的配伍，这样当然会出问题。我们不妨以茶树精油为例：茶树精油去痘效果不错，因此许多抗痘产品中都有添加。但痘痘族在选用时，应综合考虑该类型产品的所有成分，以确定自己到底适不适用.门诊中就常见使用茶树精油产品而产生刺激性皮炎的病例，这主要是认知上的差距造成的。

　　2、选购上的困难--百分百纯精油vs劣质精油

　　精油是从大量的单一植物中萃取而得，以玫瑰精油为例，平均170朵玫瑰花才能萃取出1滴精油，因此它是相当昂贵的。但越是昂贵的产品如果缺乏有效的监督，就越容易发生不良业者做假牟取暴利的情况，比如柠檬精油，如果不是自纯粹柠檬中萃取，而添加一些果皮或枝叶，虽然外观与气味相差无几，但却足以产生日光性接触性皮炎。

5什么瘦腿精油好用

　　瘦腿精油是由植物的花、茎、叶、果、根、籽、皮、木以及分泌出的树脂等含有特殊香气的物质经过蒸馏、压榨、冷磨等物理方法提取的、可挥发香气的油状物质，那么什么瘦腿精油好用?让我们一起来看看吧。

　　1、黑胡椒精油：促进脂肪燃烧

　　想要解决肥胖问题，燃烧中性脂肪是关键，那么首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油，然后燃烧游离脂肪酸，酸化成二氧化碳与水。能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油，通过刺激与活化交感神经，促进去甲肾上腺素的分泌来达到减肥功效，这是代谢的其中一环哦!

　　2、杜松子精油、柏树精油

　　杜松子精油和柏树精油的减肥功效相当显著，其中最具特色的就是可以消除双腿的水肿，如果两种精油搭配来使用，效果能大大加倍。杜松子精油能刺激胰脏，具有利尿功效，能让你体内的老旧废物通通排出。而水肿导致的肌肉与皮肤松弛，能通过柏树精油来加以紧致、提升，两者结合，从内到外彻底击退水肿。

　　3、茴香精油：排毒一身轻

　　伞形科植物的茴香，具有独特的香味，茴香精油可以重整肠道，促进消化，防止体内的过多积聚，同时净化体内的毒素与废物，特别是受便秘困扰的人群，可以有针对性的改善作用哦!