浅谈：佳明、博能、高驰运动表 HRV功能的区别|佳明|心率_高驰手表

　　作者：我是玩具匠

　　一、前言

　　关注运动表的朋友们会发现：目前市面上销售的很多主流运动表，搭载了一个名字听起来有点玄学的功能“HRV”，这个功能到底对日常运动有没有指导意义？到底是不是商家为了敛财忽悠人用的智商税？

　　接下来，本文选择市面上3个常见的运动表品牌，对他们产品提供的HRV功能，进行比对讲解。

　　二、什么是HRV

　　HRV，即英文单词 Heart Rate Variability 翻译成中文，也就是“心率变异性”，用来评估运动恢复的一个指标。它是指在心脏的连续跳动过程中与每次跳动之间，时间上间隔的变化量。人体的心脏跳动时，每次跳动的间隔并不是均匀的。这种不规则是完全正常和健康的。