正畸科普｜戴完牙套戴保持器？保持器要戴多久？

正畸戴完牙套就完事了吗？

并没有！

戴过牙套或者是已经对正畸有比较全面认识的朋友都会知道，矫牙摘了牙套之后，还要佩戴保持器。

也有不少正打算矫牙的朋友听说保持器要一直戴着，而打了退堂鼓。

想要知道保持器该戴多久，首先，我们先要搞清楚，为什么要戴保持器。

为什么要戴保持器？

刚刚结束矫正的牙齿，因为位置的改变还没形成记忆性，牙齿和牙槽骨也不稳定，随时有可能“原路返回”，影响矫正效果。所以为了避免反弹，都需要佩戴一段时间的保持器来加以巩固。

保持器该戴多久？

一般情况下，需要佩戴2年。有些特殊的情况，医生会建议终身佩戴保持器。

但这个保持器并不是要求你全天24小时佩戴。而是根据你自身的牙齿稳定来逐步减少佩戴时间：

前半年/前1年：全天24小时佩戴，吃东西前取下，吃完后刷牙漱口再戴上。

半年后：白天可以间隔几个小时戴

一年后：晚上睡觉时戴。一天约8小时左右

再往后，隔天/1周/1月…取下一段时间再戴上后感觉摘戴轻松，就可以逐步减少佩戴时间。

怎么判断可以减少佩戴时间？

摘下来一段时间后，重新戴上、取下不会感觉紧，说明牙齿相对稳定了，就可以慢慢调整佩戴时间。