泳帽怎么戴(长头发游泳帽怎么戴)

泳帽不会戴，游的再快也不帅！

哈喽哈喽嘿～请给我舞台～

公众号更新到现在，大部分都是游泳技术类的文章和视频。

今天我决定开个“扫盲贴”

讲讲对于游泳来说最基础的入门知识：游泳装备篇！

在学习游泳的过程中，常伴你左右的不一定是教练，但游泳装备肯定必不可少。

从最基础的泳帽、泳镜、泳衣到之后训练用的浮板、夹板、拉力器、脚蹼、牵引等等等等

怎么选择，怎么使用，怎么保养对于很多爱好者来说可能也只是略懂皮毛。

那么，我就来掏掏肚子里的货，尽可能详细的跟大家普及一下游泳装备方面的知识。

因为要详细，所以要分篇来讲，今天我们就先聊聊的你的泳帽吧～

1

款式的选择

①按照材质分类

布质

布质泳帽是很多初学者首选的入门版泳帽。

其优点是价格便宜，舒适透气，易戴易脱。

缺点也是很多，不防水，容易掉，尤其女性长头发的，游一游泳帽就会“乾坤大魔移”

而且使用寿命相对很短，会越戴越松，很快就失去弹性。

还有一点就是。。。我个人审美觉得不好看，哈哈哈

合成材料

这个是近些年开始出现的。

主要以迪卡侬为主的品牌在做（迪卡侬公司的人员看到的话，记得给些广告费）

结合了莱卡和硅胶材质，大概就是在布质的基础上加了一层硅胶涂层。

保持了布质泳帽优点同时，改善了不防水、易脱落和很快会失去弹性的缺点，但也只是改善而已。

这种材质的泳帽适合初学者作为基础版使用。

硅胶

硅胶泳帽是很多游泳爱好者的必选项。

优点是防水啦，塑造头部流线型减少阻力啦，不易脱落啦，看上去很专业啦（毕竟运动员都是戴硅胶泳帽的）等等。

如果说缺点的话，就是一个字：紧！

刚开始戴硅胶泳帽会觉得头被勒的很难受，这需要一个适应过程。

相对来说，硅胶泳帽使用寿命更长，不太会出现松垮的问题。

②按照用途分类

就先不说布质和合成材料啦，因为这两种不存在用途的分类。

硅胶泳帽也为分两种款式：训练款和竞赛款

训练款

就是我们最常见到的硅胶泳帽

整个泳帽是类似半圆形的，底边相对平行。

一般在平时游泳训练中使用。

竞赛款

我们叫做“钢盔款”

一般在比赛中使用。

它的外形和训练款有些不同，底边是不规则形状的，整体像个球型，看上去像一个钢盔。

它与训练款的区别是：流线型更好，但是！非常紧！

戴上去之后，感觉头部被上刑了，哈哈

所以不建议平时游泳的时候长时间戴竞赛款，会有很强的不舒适感。

比赛的时候，可以戴，减少阻力，提高成绩。

③品牌的选择

（也没有厂商给我广告费啊！！！）

国际一线：speedo、arena（两大巨头！）

除了贵，没有缺点！

国际二线：MP、Swans（猛追小弟）

小贵，可以接受那种，款式不错。

国内一线：英发、飘（国产老大哥）

基本是业余爱好者的首选，价格适中，质量上成。

国内二线：拓胜、浩沙、洲克等（国产国际化）

资历不如老大哥，但是设计师都是中外结合的。

2

佩戴方法

肯定有人说“教练啊，难道我还不知道怎么戴泳帽嘛？！不用你教了～”

讲真，我真的见过很多不会戴泳帽的。

错误示范：（真心不想拍，有包袱）

护士同款：

厨师同款：

不许笑！摸良心！你们是不是也在泳池见到过上面两种！

有些人觉得泳帽的图案在哪里，我就把那面戴在脑门上，让你们都看见我炫酷的小款式。。。

其实泳帽上的图案是没有规定一定在前面还是一定在侧面的。

所以戴泳帽的方向是以排水线为准。

排水线在中间才是正确的方向。

戴泳帽的过程中，要注意尽量不要让指甲触碰到泳帽，用手指有肉的部分去戴，指甲很容易把泳帽扣坏。

至于泳帽要不要遮住耳朵，我觉得随意吧，有些人不习惯，觉得耳朵会疼，那你不遮住也没问题。

遮住耳朵是为了减少阻力，实现更好的流线型。

3

保养

泳帽使用后，尽量擦拭干净，再装进收纳袋里。

如果近些天都没有要再去游泳的安排，那回到家以后，再拿出来晾晾，彻底干了之后再收纳。

如果长期都不打算去游泳了，可以在晾干之后上些滑石粉或者痱子粉，避免硅胶沾粘、起霉点。

4

何时该更换

不喜欢了，换！

有更喜欢的了，换！

指甲扣破了，换！

起霉点不帅气了，换！

土豪，随意换！

泳帽的部分大概就讲这么多啦，希望可以帮助大家挑选到更适合自己的泳帽，之后我们会陆续更新其他游泳装备，持续关注我们哟～

下次见咯～

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